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노니 효능 알아보기

노니 효능 어떠한게 있는지 알아볼텐데요.

처음에는 이게 무엇인지도 몰랐는데 부모님이 액체로 된 것을 가지고 와서 가끔씩 먹으라고 주셨는데 냄새 때문에 먹기가 그랬는데 지금은 숨을 꾹 참고 가끔씩 섭취를 하고 있습니다.

대표적으로 알려진 슈퍼푸드중의 하나인 노니 효능 같은 경우는 생각보다 매우 다양하게 있습니다.

동남아의 베트남이나 동말레이시아등에서 주로 생산이 되는 과일로써 우리나라에서는 보기 어려웠는데 근래 들어서는 많이 알려져 있어서 다양한 상품등으로 판매가 되고 있습니다.

그래서 구매하기나 접하기가 어렵지 않는데요.

몇가지 노니 효능 어떠한 것이 있는지 알아보도록 할까요

먼저 쉽게 접할 수 있는 노니 쥬스 같은 경우는 DNA손상이나 혈액이나 염증등에 대해서 개선을 하거나 보호하는 기능이 있습니다.

관절 건강에 개선에 효과가 있고 면역활동 증가와 더불어 단백질의 당화를 억제 및 체중관리를 돕게 됩니다.

노니 부작용그리고 뼈 건강관 혈압의 정상적으로 유지를 시켜주는 효능이 있습니다.

노니에 다량 함류가 되어 있는 프로제로닌은 세포의 재생이나 회복을 돕는데 효과가 있어서 빠른 회복을 가능하게 해줍니다.

언젠가 티비에서 한번 방영이 되고 난뒤에 슈퍼푸드인 노니 효능이 많이 알려지게 되고 많은 사람들이 관심을 갖게 되기도 하였는데요.

특히 항암효과에 효능이 있는것으로 알려져 있어서 함유되어 있는 담나칸달 성분이 암세포를 억제시켜주는 효과가 있는것으로 나타나 있습니다.

암은 걸리면 엄청 무서운 병이기도 하지만 현대 시대에는 발병률이 매우 높은 무서운 질병중의 하나입니다.

수술이나 항암이 잘되었다 하더라도 그 뒤에 2차 3차로 다른 부위에 전이나 재발등의 부분이 무시하지 못할 정도로 잦기 때문에 노니등을 섭취를 해서 관리 아닌 관리를 해주면 좋겠죠.

일본에서는 노니에 함유된 담나칸달 성분을 연구하여 암세포 증식을 막는 연구 결과를 발표하기도 하였는데요. 이 성분의 농도가 높을 수록 간암세포 생존율이 줄어들기도 한다고 연구결과가 등재가 되어 있습니다.

노니 효능

노니에 들어가 있는 비타민C를 비롯하여 B1, B2,B3,B5등과 마그네슘 철, 칼슘등은 각각의 성분에 맞게 다양한 효능이 있습니다.

많이 알려져 있는 항산화제 효능을 시작으로 암과 관련된 예방이나 종양 크기의 축소등의 효능이 있습니다.

그리고 노화방지나 혈관과 관련된 질병에 대해 예방효과가 있습니다.노니에 함유되어 있는 스코폴레틴이 혈압을 낮추는 등의 혈액순환을 돕게되고 심혈관이나 뇌혈관등의 질환에도 도움을 주게 됩니다.

노니 복용법으로는 시중에 나와있는 상품들을 이용을 하면 되는데요.

쥬스형태의 액기스로 되어 있어서 여기에 물등을 첨가하여 먹는 방법, 분말등을 섭취하는 방법과 차 형태로 우려서 먹는 방법등 다양하게 있습니다.

그 특유의 향과 맛 때문에 맛있거나 가볍게 먹기는 저 같은 경우는 어려워서 달달한 꿀을 곁들여서 먹기도 했었습니다.

그리고 남자의 정력제로도 효능이 있습니다.

노니 먹는법

신이 내려준 열매라고 불리는 노니는 이 밖에도 매우 다양한 효능이나 효과가 있는데 그래도 만병통치약은 아니기 때문에 신장이나 간이 안좋은 경우는 조심해야 합니다.

칼륨 함량이 높기 때문에 심장등에 좋지 않은 경우가 생길 수 있으므로 본인의 체질에 맞게 섭취를 하는 것이 좋습니다.

그리고 임신했을 경우는 유산등의 경우가 발생할 수 있기 때문에 조심하는 편이 좋겠죠.

노니 효능

이렇게 해서 노니 효능 그리고 부작용등을 가볍게 알아보는 시간이였습니다.

슈퍼푸드라 할지라도 그에 따르는 부작용이 있는 반면에 다양한 효능 또한 함께 있습니다.

좋다고 무턱대고 이것저것 먹기 보다는 잘 가려가면서 과하지 않게 섭취를 하는것이 건강을 지키는 지름길임은 두말할 필요 없겠죠.